Favorece o físico, emocional e mental, para a ampliação da consciência. O corpo se torna mais forte , flexível e a mente mais tranquila. As pessoas que mantém uma prática regular de Yoga e Meditação, lidam melhor com os conflitos do dia a dia, são menos ansiosas e se restabelecem mais rápido de situações de estresse.

Horário: 3ª e 5ª feira – 18h ás 19h.
PROFA. FÁTIMA UCHOA – EDUCADORA FÍSICA / ESPECIALISTA EM YOGA