HORÁRIO: 3ª feira, às 09h

Passamos a vida tentando viver melhor, nos esforçamos em busca de qualidade de vida e de um futuro tranquilo, mas quantas vezes você já parou para entrar em contato com suas emoções? Será que já fez esse exercício? Sabe identificar suas emoções ou às vezes “deixa pra lá” e vai vivendo? O objetivo desse curso é promover a reflexão sobre as emoções, aprender a identificar e expressar de maneira assertiva seus diversos tipos para que se possa viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

PROFA. Valéria Freitas – ESPECIALIZAÇÃO EM GERONTOLOGIA E PSICOPEDAGOGIA/ FORMAÇÃO EM TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL, TERAPIA EM GRUPO, ESTIMULAÇÃO COGNITIVA DE ADULTOS E IDOSOS ATIVOS, entre outras.